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咳嗽按摩哪里可以止咳

咳嗽在生活中還是比較常見的,但同時咳嗽也是非常讓人難受的事情。咳嗽的治療方法是非常多的,按摩穴位也是可以幫助止咳的你們知道嗎?通過按摩一些穴位,能夠達到止咳的目的,比如天突穴是沿著喉嚨下來到達胸骨處,有一個凹陷的窩,用中指按壓。合谷穴是在虎口的地方,可以用另外一個手指的指腹按壓,直到有酸脹感。列缺穴是雙手張開虎口,對插食指,按下去的地方就是列缺穴,這個穴位也可以通過指腹按壓,達到止咳的功效。風池穴是沿著頸旁向上推到平行耳錘的地方,左右各有1個風池穴。定喘穴是在第七頸椎下方旁開半寸的地方。按壓上述這些穴位,都有一定的止咳、平喘的功效。


下面簡單介紹幾種穴道的位置以及按壓方法:

1.厥陰俞穴

位置:厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處。

按壓方法:只要在此處用力壓6秒鐘,采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復三次就能見效。


2.天突穴

位置:天突穴位于頸部當前正中線上,胸骨上窩中央的位置。

按壓方法:每天按摩2次。


3.尺澤穴

位置:尺澤穴位于肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。

按壓方法:按摩穴位時將掌心向上,手臂上抬,手臂內側中央處有粗腱,腱的外側處即為尺澤穴。


4.合谷穴

位置:合谷穴俗稱“虎口穴”,虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經,處于手背第一掌骨和二掌骨之間,近第二掌骨橈側之中點處。當拇指和食指并攏時,在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。

按壓方法:指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩持續10分鐘。但體質較差的患者,宜輕刺激。


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